Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang! -
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
- Cheti Chand And Jhulelal Jayanti 2021: Petsa, Tithi, Muhurat, Mga Rituwal ug Kahulugan
Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang! Ayaw Miss
- Uban sa 52 nga mga piniriso nga nagpositibo, ang prisohan sa Tihar nga adunay alerto
- Ang Yamaha MT-15 nga Adunay Dual-Channel ABS nga Maablihan Sa Dugay Na Ang Mga presyo Nagtakda Sa Pagtaas Pag-usab
- Ang Motorola Smartphone nga Adunay Dimensity 720 SoC Nakit-an nga Labing Labing Pinamubo nga Moto 5G Device?
- Ang mga merkado nga Marginally Mas Taas Pagkahuman sa Carnage sa Lunes
- Pagtuki sa PBKS vs RR Stats: Gitala ni Sanju Samson ang unang siglo sa IPL 2021
- EXCLUSIVE! Laxmii Actress Amika Shail Sa Iyang Mga Plano sa Gudi Padwa: Paghimoon Ko ang Puran Poli nga Akong Kaugalingon sa Unang Oras
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Panglawas Kaayohan Kaayusan oi-Lekhaka Ni Shabana sa Nobyembre 6, 2017 Ang henerasyon karon gusto sa pagpuyo sa kinabuhi sa dali nga linya. Ang kanunay nga pag-jugg sa taliwala sa kinabuhi sa balay ug trabaho wala kaayo gamay nga oras aron maatiman ang kaugalingon.
Ang tulin ug kadali nga kinabuhi kinahanglan nga makadaot sa atong kahimsog sa madugay o madali. Apan sa daghang mga pasalig matag adlaw, makaya ba naton nga magkasakit?
Sa kaabtik ug kadali sa adlaw-adlaw nga kinabuhi, kanunay kita nagpahimulos sa mubu nga pagtibhang sa matag posible nga paagi aron lang makatipig og oras. Kasagaran kini nagpasabut nga wala’y oras aron maandam ang lab-as nga pagkaon sa balay ug kanunay nga nagkaon kaysa dili.
Ingon usab, ang pagdikit sa among lamesa nagpasabut nga ang among lawas dili makuha ang pisikal nga ehersisyo nga kinahanglan niini aron magpadayon nga himsog.
Ang atong lawas usa ka makina nga nagdagan sa gasolina nga gihatag sa pagkaon nga gikaon. Busa, hinungdanon nga mokaon og tama. Ang usa ka himsog ug balanse nga pagdiyeta makapadayon sa pagdagan sa atong lawas.
Usahay, dili posible nga mokaon nga himsog kanunay. Sa ingon nga mga kaso adunay pipila nga ayurvedic remedyo nga adunay kaayohan sa atong lawas sa daghang paagi.
Nahibal-an sa mga karaang makinaadmanon ug doktor sa among nasud ang tanan nga mga tinago sa Ayurveda ug malampuson nila nga gipasa kini kanamo gikan sa kaliwatan ngadto sa kaliwatan. Bisan karon, sa daghang pag-uswag sa syensya ug medisina, nagsalig ra gihapon kami sa piho nga mga ayurvedic remedyo sa pagtambal sa among mga sakit.
Sa atong busy nga adlaw-adlaw nga kinabuhi, kanunay kita nanginahanglan pipila ka yano nga mga tambal nga mahimong mokaon matag adlaw ug magtrabaho matag adlaw aron mapaayo ang among kahimsog. Usa sa dali nga pag-inum mao ang gatas ug dugos.
Ang gatas usa ka sobrang pagkaon nga puno sa daghang mga sustansya. Giingon kini usa ka tibuuk nga pagkaon sa kaugalingon niini. Ang calcium ug bitamina nga naa sa gatas makatabang sa pagpadayon nga himsog ug kusug ang atong mga bukog.
Ang dugos usa pa nga sangkap sa tanum nga sagad nga gihisgutan sa mga libro sa Ayurveda. Kini usa ka kontra-oxidant, ug adunay usab mga kontra-bakterya ug kontra-makapahubag nga mga kinaiya, nga naghimo niini perpekto aron makigsangka sa daghang mga gagmay ug gagmay nga mga impeksyon.
Ang kombinasyon sa parehas nga kini nga kusug nga sagol adunay mga katingalahan sa imong lawas, kung giut-ut matag adlaw. Ingon usab, kini nga ilimnon dali nga mag-andam ug lami usab. Mao nga wala ka hinungdan nga dili ka manguha usa ka baso adlaw-adlaw.
Ania ang nag-una nga 10 katingad-an nga mga benepisyo sa kahimsog sa pag-inom og gatas ug dugos adlaw-adlaw. Kini nga lista makapahingangha nga siguradong gusto nimo nga iupod kini sa imong adlaw-adlaw nga pagdiyeta.
1) Nagpadako sa Kalig-on
Wala’y mas maayo pa kaysa usa ka taas nga baso nga gatas ug dugos aron masugdan ang imong adlaw. Ang mga carbohydrates sa dugos maghatag kanimo usa ka dali nga kusog nga kusog. Ang protina sa gatas maghatag kusog. Kini nga ilimnon magbantay kanimo sa tibuuk nga adlaw. Kini usa ka maayo nga makaayo sa kusog nga ilimnon alang sa mga bata ug mga hamtong.
2) Mga Tabang Sa Pagkatunaw
Ang kombinasyon sa gatas ug dugos katingalahan nga molihok sa pagtabang sa panghilis. Ang dugos adunay sulud nga pipila ka mga prebiotics, nga nagpalihok sa mga probiotics sa gatas aron mapaayo ang proseso sa paghilis. Kini nagdugang sa maayo nga bakterya sa digestive tract. Kung himsog ang digestive tract, gitipigan niini ang daghang mga kondisyon sama sa pagkadunot ug pagdugo nga wala’y labot.
3) Maayo Alang sa Mga Baga
Ang gatas mao ang labing kaayo nga gigikanan sa calcium. Apan ang atong lawas dili maayo nga sagupon kini nga calcium. Nakatabang ang dugos sa dugo nga makuha ang tanan nga calcium gikan sa gatas ug madala kini ngadto sa mga bukog. Mao nga, ang gatas nga gisagol sa dugos girekomenda pag-ayo alang sa kahimsog sa bukog.
4) Nag-ayo sa Panagsakit
Ang dugos nga gisagol sa mainit nga gatas, kung gikuha sa oras sa paghigda giingon nga makaayo sa pagkadunot. Nahibal-an ang gatas nga makatabang sa kalihokan sa excretory. Ang dugos adunay sulud nga mga enzyme nga nagpasiugda sa hapsay nga pag-agi sa tinai. Ang kini nga kombinasyon epektibo kaayo sa pagpatay sa bakterya sa Staphylococcus ug makalikay sa kabag ug uban pang mga sakit sa tinai.
5) Naglikay sa Insomnia
Ang gatas ug dugos kusgan kaayo sa pag-ayo sa dili pagkakatulog ug pagkakatulog. Bisan kung ang dugos usa ka pagkaon nga adunay asukal, gikontrol niini ang insulin nga gitago sa lawas ug nagdugang ang gidaghanon sa tryptophan. Kini nga tryptophan nakabig ngadto sa serotonin, nga naila nga hormone sa pagkatulog.
6) Gipugngan ang Pagtigulang
Ang kusganon nga kontra-oxidant nga naa sa gatas ug dugos giingon nga balihon ang pagkatigulang pinaagi sa pagkunhod sa mga epekto sa mga free radical sa lawas. Ang mga libre nga radical makahimo daghang kadaot sa atong mga internal nga organo, nga hinungdan sa pagkatigulang. Pinaagi sa pag-usab sa ilang mga epekto, ang gatas ug dugos nagpahiuli sa pagkabatan-on sa among lawas sa sulud ug sa gawas.
7) Mga Tabang sa Pagtambal sa Ubo
Ang kabtangan nga kontra sa bakterya sa gatas ug dugos maminusan ang kahuot sa dughan. Ang mga kontra sa pagpanghubag niini makapahupay sa kalagot ug paghubag sa tutunlan ug makaminusan ang mga yugto sa ubo. Ang gatas + dugos makatabang usab sa pagpagawas sa uhog gikan sa lawas.
8) Mga Tabang sa Pagsukol sa Kapit-os
Giingon nga ang init nga gatas ug dugos makapugong sa lebel sa cortisol sa lawas, nga mao ang stress hormone. Gaminusan usab niini ang kadaot nga nahimo sa hormone sa mga internal nga organo. Gipakalma niini ang mga ugat sa utok ug makatabang sa pagrelaks. Ang mga enzyme sa ilimnon maayo nga makapabayaw sa mood.
9) Nagpaayo ang Konsentrasyon
Giingon nga dugokan ang dugos sa pagpaandar sa utok. Gipaminusan niini ang tensiyon ug nagdugang usab ang pag-andar sa panghunahuna ug panumduman sa utok. Ang gatas + dugos usa ka kusug nga kombinasyon alang sa pagdugang sa gahum sa memorya ug pagpaayo sa konsentrasyon.
10) Nakig-away Mga Impeksyon sa Labi
Ang kusug nga kontra-bakterya nga mga kabtangan sa dugos makaguba sa impeksyon nga bakterya. Ang mga enzyme sa gatas makatabang usab sa maayong panghilis, nga nagpalambo sa mga kondisyon sa tiyan sa kinatibuk-an.
litrato ni john cena ug sa iyang asawa
