Ang pagkaon og mga pagkaon, pagdula uban sa mga higala ug pagpangita og gugma—mahimong usa ka mananap mahimong makapa-stress kaayo. Maayo nga nahibal-an sa among mga balhibo nga higala ang mga benepisyo sa lawas ug makapadasig sa hunahuna sa usa ka nindot nga pag-inat. Nahibal-an nimo kung unsa pa ang maayo alang kanimo? Pagtan-aw ug nindot nga mga hulagway sa mga mananap ( ug kana usa ka kamatuoran ). Dinhi, 11 ka kataw-anan nga mga binuhat (dako ug gamay) nakakuha sa ilang om.
RELATED: Kini nga mga Litrato sa Mga Hayop nga Kataw-anan Makahimo sa Imong Adlaw nga Labing Maayo
Usa ka post nga gipaambit ni Andy (@ndyndrsn) sa Oktubre 20, 2016 sa 8:05am PDT
Nag-atubang sa itaas (bull) pose sa iro.
Usa ka post nga gipaambit ni Lizzie B (@life_from_my_cameras_view) sa Peb 8, 2018 sa 11:55am PST
Dali, impresibo kana.
Usa ka post nga gipaambit ni Giselle Prieto (@prietology) sa Hun 20, 2017 sa 3:46pm PDT
Usa ka aktuwal nga salampati, nga naghimo sa pose sa salampati. Kaya nga meta.
Usa ka post nga gipaambit ni Joanna Zhou (@maqaroon) sa Abr 30, 2015 sa 5:41am PDT
Pose sa sakayan? Dali nga peasy.
Usa ka post nga gipaambit ni Kirstie Carlson (@butterflychalet) sa Mar 1, 2017 sa 9:57am PST
Hunahunaa nga ang tanan nga nagbitay sa mga sanga naghimo kanimo nga eksperto sa pose sa kahoy.
Usa ka post nga gipaambit sa The Urban Ashram (@theurbanashram.ca) sa Disyembre 18, 2017 sa 2:05pm PST
Bunny yoga, kini usa ka butang.
Usa ka post nga gipaambit ni Harry Hewetson (@the_imperfectionist_yogi) sa Disyembre 10, 2017 sa 12:39am PST
Gitawag namo kini nga snow-ga.
Usa ka post nga gipaambit ni Sebasti n Ramos Ponce (@kidotoko) sa Agosto 23, 2017 sa 2:26pm PDT
Ang pose sa pinakakugos nga bata nga among nakita.
Usa ka post nga gipaambit ni PeacefulWarrior (@peacefulwarrioryogashop) sa Peb 11, 2018 sa 9:24pm PST
Kung adunay usa ka otter nga mas zen nga kini, wala pa naton kini makit-an.
nahigugma sa labing maayo nga mga salida sa Ingles
Usa ka post nga gipaambit ni PeacefulWarrior (@peacefulwarrioryogashop) sa Ene 11, 2018 sa 8:35pm PST
Nahibal-an niining tawhana nga ang mga kinahanglanon sa kinabuhi nagsugod sa yoga.
Usa ka post nga gipaambit ni @racheljanicke sa Peb 3, 2018 sa 9:53am PST
Karon mao kana kung giunsa nimo pagbuhat ang Shavasana.
RELATED: Hatha? Ashtanga? Ania ang Matag Matang sa Yoga, Gipatin-aw